Hoje de manhã senti aquela vontade louca de tomar um achocolatado com leite. Nescau e leite estão fora de cogitação: 11g de carboidratos em 200ml de leite e mais 6,8g de carboidratos em 1 colher de sopa de Nescau Light estavam além da cota diária (só aí iriam 17,8g).
Me virei e saiu delicioso e com apenas 2,6g de carbs. Rendeu 200ml
100ml de água quente
1 colher de sobremesa de cacau em pó (1g carb líquido)
4 colheres de sopa de creme de leite ( 1,6g carb líquido)
adoçante sucralose (usei 15 gotas)
Ficou grossinho, parecendo chocolate de cafeteria e bem escuro. Isso indica que posso aumentar a quantidade de água, ou diminuir o cacau e o creme de leite em 1 ou 2 colheres.
Isso parece muito gostoso. Eu não sou fã de nada derivado de leite (exceto queijo), e tomava na marra leite com nescau, sempre odiei, mas quando eu vejo alguém falando disso até tenho uma leve vontade de tomar de novo, mas aí passa!
ResponderExcluirum beijo!
É mais gostoso que Nescau. Na verdade ficou parecendo chocolate quente, daqueles de cafeteria. Bem gostoso pra tentar em um dia frio (agora eu faço e ponho na geladeira)!
ExcluirBeijo!