Agora tenho dois motivos de neurose: gramas de carboidrato e consumo calórico. Uma droga!
Primeiro que: a dieta low carb é calórica mesmo. Rica em gordura e proteína.
Segundo: ainda não sei o que tem muito ou pouco carboidrato. To me ferrando nas contagens.
Estou vendo resultados ótimos. Não sinto fome tão fácil; a alimentação sacia bastante. E com a redução do carboidrato, o Orlistate tá agindo melhor
Ontem eu estava ansiosa. Não aguentei e acabei comendo um senhor pedaço de torta, uma verdadeira bomba de carboidratos da pior espécie, recheada com gluten. Nada low carb. Estava com uma enxaqueca terrível (ontem comecei a usar o Lasix, não sei se foi ele que causou). Não venho dormindo bem essa semana. Acho que foi a TPM (sempre ela).
Engordei 200g, mas perdi 1cm de cintura. Prefiro pensar que ganhei 200g de massa muscular. Canto mantras: não vou surtar, não vou surtar, não vou surtar.
Ontem eu ajeitei o aquário novamente. Espero que pare de vazar. Não estou dando conta da hortinha. Ta difícil. A casa tá uma zona, tem roupa acumulada (de cama e banho principalmente) e uma faxina merecida em atraso, inclusive no armário da dispensa. Amanhã será o dia F.
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