tag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post4024373139581765715..comments2023-05-10T06:10:52.753-03:00Comments on Sonhado Colar de Ossos: Novos planos para uma nova tentativa - 10kg em 60 dias com DukanAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13721844302617469813noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-69098746799494467712016-09-16T15:38:45.381-03:002016-09-16T15:38:45.381-03:00Esse é o tipo de cuidado que eu tenho bem reforçad...Esse é o tipo de cuidado que eu tenho bem reforçado. Tanto que o que engordei foi de tempo parado sem exercício por causa de um pé quebrado.<br />Mas uma dica que uma nutricionista me deu e eu repasso a todos:<br /><br />Você já procurou o que é Dieta no dicionário? A dieta é a composição alimentar, ou seja, sua alimentação do dia a dia.<br />O regime é a privação ou exacerbação de algum elemento da dieta (quantidade, macronutriente ou qualquer coisa) no intuito de emagrecer ou engordar, com caráter temporário.<br />Quando faço dieta e troco uma pela outra, não é por que não deu resultado, mas sim por que não consigo me adaptar a aquela alimentação pra ser eterna, compreende?<br />Obrigada pela visita!<br />;*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13721844302617469813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-39970631214058647572016-09-16T14:09:40.896-03:002016-09-16T14:09:40.896-03:00Oie
Eu já fiz a dieta de Dukan, é boa e dá bastant...Oie<br />Eu já fiz a dieta de Dukan, é boa e dá bastante resultado.<br />Mas tem que cuidar pra não voltar a engordar :(<br />Rainha Efêmerahttps://www.blogger.com/profile/17845680997907483370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-76660396068020940042016-09-16T09:19:46.109-03:002016-09-16T09:19:46.109-03:00Oi Nath! Na primeira fase (1 a 7 dias) é mais difí...Oi Nath! Na primeira fase (1 a 7 dias) é mais difícil mesmo,mas a dieta não restringe leite. A Paleo que não permite esse alimento. <br />Só o refri e o pão a menos já faz uma diferença enorme. <br />Proteína nunca prejudica a massa magra, os carboidratos sim. Mas tô musculosa até demais.<br />;*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13721844302617469813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-32012525875575673492016-09-16T09:15:11.997-03:002016-09-16T09:15:11.997-03:00Até que nem tanto. O desafio é comer comida de ver...Até que nem tanto. O desafio é comer comida de verdade, sem a conveniência dos industrializados.<br />Nos primeiros dias, resume-se a proteínas.<br />Vou continuar falando sobre a dieta Dukan aqui.<br />;*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13721844302617469813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-50484052189117265372016-09-16T09:12:34.080-03:002016-09-16T09:12:34.080-03:00Oi Ana
Ja tentei seguir essa dieta pelo menos umas...Oi Ana<br />Ja tentei seguir essa dieta pelo menos umas 2 vezes e sempre desisti.<br />Sinto muita falta de tomar meu leite de manha ( sou um bezerrinho kkkkk) sinto falta de comer meus vegetais e tudo mais. Acho que por isso não me adaptei.<br />Continuo firme na minha dieta com exercicios e sem doces gordura ou refri e esta dando certo ( lagrima de emoção )<br />Espero que consiga manter e verifique sempre se não vai prejudicar a massa magra do seu corpicho.<br />BjosNath :)https://www.blogger.com/profile/09481194299918508400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-74705283525064487072016-09-15T21:25:44.219-03:002016-09-15T21:25:44.219-03:00Oi Valentina,
Obrigada por mais uma visita. Pret...Oi Valentina, <br /><br />Obrigada por mais uma visita. Pretendo postar tudo aqui.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13721844302617469813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1040723602822314156.post-85945805489450808662016-09-15T21:22:20.636-03:002016-09-15T21:22:20.636-03:00Oi, Ana!
Sempre tive curiosidade sobre a essa di...Oi, Ana! <br /><br />Sempre tive curiosidade sobre a essa dieta, mas como faço acompanhamento nutricional há algum tempo, nunca pude segui-la. Você vai postar aqui as suas experiências com ela e como ela funciona? Porque eu gostaria muito de acompanhar.<br /><br />Enfim, boa sorte! Para você e o seu noivo!<br /><br />Um beijo, V.<br />https://aborboletavalentina.wordpress.com/V.https://www.blogger.com/profile/13873344463352644506noreply@blogger.com